德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年1月11日---1月15日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、糕点、西红柿蛋炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒青椒豆豉、炒藕丁
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鸡蛋、葱油花卷、果奶、红苕稀饭、豆浆、糕点、西红柿蛋炒饭(高中、初三)、汤圆(初一、二、教师)、拌泡菜、炒土豆丝、炒西葫瓜 |
鸡蛋、玉米馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子面(高中、初三)、糕点、芽菜肉末炒饭。拌泡菜、炒青椒豆腐干、炒连白 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、豌豆稀饭、豆浆、糕点、芽菜肉末炒饭(高中、初三)、臊子面(初一、二、教师)、拌泡菜、炒藕片、炒沙司黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、青菜稀饭、豆浆、酸菜肉丝粉(高中、初三)、糕点、洋葱回锅炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、蒜苗萝卜丝、五香花仁 |
午 |
山药炖鸡 莴笋木耳肉片 冬瓜烩丸子 豆豉香菜台 水果 西红柿鸡蛋汤 |
白云豆炖蹄花 连白鸡菇肉片 烂肉豆腐 红油茄条 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖排骨 青笋泡椒肉片 芋儿烧鸡 豆芽炒花仁 水果 黄瓜煎蛋汤 |
白萝卜烧鸡尖 泡红椒肉丝 冬瓜连锅 金针菇烩粉条 水果 酥肉汤 |
玉米棒排骨 芹菜肉丝 烂肉豆腐 香菇飘儿白 水果 冬瓜肉片汤 |
晚 |
土豆烧排骨 凉粉烧鱼 白菜烧粉条 炒莲白丝 菠菜素汤 |
青椒笋丁炒兔丁 粉蒸肉(红苕) 冬瓜炖棒骨 油渣大白菜 小白菜豆腐汤 |
土豆烧牛肉 芹菜饼子回锅 冬瓜烩酥肉 孜然魔芋 银耳汤
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水煮鱼 粉蒸排骨(红苕) 花菜回锅 炝炒土豆丝 冬瓜丸子汤
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泡菜粉丝鸭 蒸烧白(土豆) 冬瓜烩膀肉 胡辣连白 三鲜汤 |
夜 |
黑米粥 |
糕点、天蚕土豆 |
白菜鲜肉 |
小汤圆 |
糕点 |
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